“En 2026 decido integrar el descanso como una práctica diaria. Sin hacerlo perfecto, sin justificarme. Solo descansando.” Cerrar un año no es solo hacer balance. Es reconocer todo lo que el cuerpo y la mente han sostenido durante meses: prisas, exigencias, responsabilidades, ruido constante. Y muchas veces, muy poco descanso real. Por eso, si este […]