Escapa del estrés y
encuentra la paz mental
en el paraíso natural de
VidAfull
Ponemos a tu disposición el saber hacer
de VidAfull en torno al estrés y lo
materializamos en un fin de semana en
el Parque Natural de Somiedo (Asturias).
EL CAMINO HACIA UNA VIDA PLENA
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El estrés es un factor de riesgo para desarrollo de los problemas de Salud Mental
¿Quieres librarte de él?
Según la OMS, los trastornos mentales afectan a millones de personas en todo el mundo, y el estrés crónico es un factor de riesgo para el desarrollo de problemas de salud mental como la ansiedad, la depresión y los trastornos de adaptación.
Comprométete al 100% con tu bienestar
Tú puedes trabajar tu estrés para evitar estos riesgos. Con una oportunidad única: los Retiros para Desestresar VidAfull. Actividades, técnicas y herramientas contrastadas y avaladas por la ciencia. Como todo lo que hacemos en VidAfull.
¿Cuál es nuestra propuesta?
Sumérgete en la serenidad y la calma del Parque Natural de Somiedo, una Reserva de la Biosfera en Asturias. En VidAfull, hemos diseñado una experiencia transformadora para brindarte paz interior y serenidad mental. Nuestros retiros se llevan a cabo en el pintoresco pueblo de Corés, en el Valle del Pigüeña. En este entorno mágico, rodeado de montañas y alejado de la contaminación, encontrarás el refugio perfecto para desconectar del estrés y reconectar contigo mismo.
¿Para quién es este retiro?
Para personas que saben que la causa de no sentirse bien radica en su estrés psicológico y físico.
Para personas que desean una experiencia que les marcará el camino en su reducción de estrés.
Pueden venir solas o con su propio grupo formado de hasta 9 participantes.
Nuestro método
Mañanas
Imagina despertarte aquí cada mañana rodeado de naturaleza y respirando aire puro. En VidAfull, comenzarás el día con una práctica de yoga que despertará tu cuerpo y te llenará de energía. Después, disfrutarás de un desayuno consciente que nutrirá tu cuerpo y tu mente. ¿Te apetece un paseo por la naturaleza? Nos adentraremos en la encantadora Braña de Corés, donde meditaremos en armonía con el entorno, conectando con la esencia misma de la naturaleza.
Tardes
En las tardes de VidAfull, te sumergirás en un remanso de tranquilidad. Disfrutarás de un merecido descanso y silencio después de la comida, seguido de actividades diseñadas para desconectar y recargar tus energías. Experimentarás una práctica de yoga que te llevará a un estado de relajación profunda. Y para completar el día, daremos un paseo hasta el río, preparándote para una cena consciente bajo el manto estrellado.
Noches
Las noches en VidAfull son reparadoras. Mantendrás la paz y la calma que has cultivado a lo largo del día. Deléitate con una cena consciente, saboreando cada bocado y apreciando la importancia de una alimentación consciente. Luego, te sumergirás en una meditación Vipassana, dejando que la tranquilidad te envuelva y te prepare para un sueño reparador.
¿Cómo son los retiros?
Plazas reducidas (solo 9 personas)
Individual
Retiros programados de fin de semana. Para participantes individuales. Lanzamos las fechas con suficiente antelación. El próximo lo celebramos el 6, 7 y 8 de octubre.
En grupo
Retiros para grupos completos. Si deseas organizar un retiro para tu grupo agendamos el retiro según las necesidades del grupo. Damos la posibilidad de que sea en fines de semana o por semana.
¡La elección es tuya!
INVIERTE EN TRANQUILIDAD Y EN BIENESTAR
¿Cuál es el importe?
El importe o total de tres días y dos noches de retiro es de 450 euros, con todo incluido.
FORMA PARTE DE LOS RETIROS VIDAFULL
¿Cómo inscribirte en los retiros vidafull?
¡Reserva tu lugar ahora mismo! ¡Las plazas son muy limitadas!
¿Cuál es nuestra promesa?
En VidAfull, queremos que lleves contigo la paz y la tranquilidad que encuentres aquí. Rompe con el estrés y abraza una vida plena y equilibrada. Te esperamos con los brazos abiertos.
