Descubre el poder del silencio en Asturias
En un mundo donde el ruido nos rodea constantemente, encontrar un momento de auténtico silencio se ha convertido en un verdadero lujo. El tráfico, las notificaciones del móvil, las conversaciones interminables y el bullicio de la ciudad no nos dejan un respiro. Nuestro cerebro está sometido a un bombardeo constante de estímulos, lo que incrementa […]
CHI-KUNG: el ejercicio de la eterna salud en VidAfull
En el corazón de Gijón, en nuestro espacio VidAfull, queremos ofrecerte herramientas para que encuentres equilibrio, bienestar y serenidad en tu día a día. Este mes de febrero, nos adentramos en el arte ancestral del Chi Kung, conocido como el ejercicio de la eterna salud. ¿Qué es el Chi Kung? El Chi Kung (o Qigong) […]
