Ayurveda en Asturias: nuevas asesorías ayurvédicas en VidAfull
Cada vez más personas empiezan a hacer cambios en su vida buscando sentirse mejor: modificar la alimentación, practicar yoga, hacer más ejercicio o mejorar sus hábitos diarios. Sin embargo, muchas veces ocurre algo curioso. Aunque incorporamos nuevos hábitos, no terminamos de encontrar ese equilibrio que buscamos. Probamos rutinas, dietas o recomendaciones que funcionan a otras […]
Apoyo asistido con perros en Asturias: una nueva forma de regular el estrés en VidAfull
Hay momentos en los que el estrés no se va descansando un fin de semana.Momentos en los que la mente sigue acelerada aunque el cuerpo esté quieto.Momentos en los que necesitamos algo más que “intentar relajarnos”. En VidAfull llevamos años trabajando la gestión del estrés desde la evidencia científica y la regulación fisiológica. Este marzo […]
Yin yoga en Gijón: yoga en estado puro
Cuando hablamos de yoga, muchas personas piensan automáticamente en posturas dinámicas, fuerza, sudor o secuencias enlazadas. Por eso, una de las preguntas más habituales que escuchamos en VidAfull es:“¿El Yin Yoga es realmente yoga?” La respuesta es clara: sí, lo es.Y además, es uno de los estilos más necesarios en el momento vital en el […]
