Beneficios del flotarium en seco: relajación profunda y bienestar en Asturias
Flotar sin esfuerzo, sin mojarte y sin distracciones externas. En un entorno cálido, seguro y silencioso, donde el tiempo parece detenerse. Así se vive una sesión en el flotarium en seco de VidAfull, el único de este tipo en Asturias, diseñado para ayudarte a alcanzar un estado profundo de relajación y reconexión interior.
Cada vez más personas descubren los beneficios del flotarium en seco, una práctica inspirada en la terapia de Flotación REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy), reconocida por la ciencia por sus efectos positivos sobre el cuerpo y la mente. En VidAfull hemos adaptado esta experiencia para ofrecerte una versión cómoda, accesible y profundamente restauradora.
¿Qué es el flotarium en seco?
En el flotarium en seco de VidAfull, flotas sobre agua termal a 37 °C sin necesidad de mojarte. Una membrana suave separa tu cuerpo del agua, permitiéndote experimentar la ingravidez total mientras tu sistema nervioso se calma y el cuerpo se libera de tensiones.
Durante la sesión puedes elegir entre silencio absoluto, música relajante o audios guiados diseñados para acompañarte en la relajación y la conexión contigo mismo.
Sin presión. Sin rozamientos. Sin estímulos externos. Solo tú y tu momento.
Los principales beneficios del flotarium en seco
1. Reducción del estrés y la ansiedad
Estudios como el publicado por Feinstein et al. (2018, PLOS ONE) muestran que la flotación profunda reduce de forma significativa los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Al flotar, el cuerpo entra en un estado de relajación tan profundo que la mente desacelera, el ritmo cardíaco disminuye y se genera una sensación global de calma.
2. Mejora del descanso y del sueño
El aislamiento sensorial y la temperatura corporal del agua favorecen una relajación completa del sistema nervioso. Muchos usuarios notan una mejora en la calidad del sueño y una sensación de descanso más reparador después de cada sesión.
3. Alivio de tensiones musculares
La ausencia de gravedad permite que los músculos se relajen por completo, liberando contracturas y sobrecargas físicas. Por eso, esta terapia es ideal para deportistas o personas con tensión muscular crónica, como señala el estudio de Kjellgren et al. (2021), que equipara los efectos de la flotación con los tratamientos de recuperación convencionales.
4. Reconexión cuerpo-mente
En este estado de calma y ausencia de estímulos, el cuerpo y la mente se sincronizan. La persona se vuelve más consciente de sus sensaciones internas y emociones, lo que mejora la propiocepción y la autopercepción emocional. Es una herramienta potente de autoconocimiento y meditación.
5. Recuperación emocional y mental
El estudio de Hruby et al. (2024, Scientific Reports) concluyó que, durante la flotación, el cerebro accede a un estado de conciencia alterado en el que se disuelven los límites del cuerpo y se apaga la sobreestimulación del sistema nervioso. En este estado, los pensamientos se vuelven más claros y el estrés mental disminuye.
Una experiencia que se siente
En solo 30 o 45 minutos podrás experimentar un bienestar integral difícil de describir con palabras. No es solo relajación física, sino un descanso profundo a todos los niveles. Por eso, en VidAfull recomendamos realizar ciclos de flotación para mantener los efectos a lo largo del tiempo. Los cambios más profundos se dan cuando la calma se convierte en hábito.
Reserva tu momento de calma en VidAfull
El flotarium en seco es mucho más que una experiencia sensorial: es una herramienta terapéutica validada por la ciencia, creada para ayudarte a recuperar el equilibrio en un entorno cálido y seguro.
Te invitamos a probarlo en nuestro espacio de bienestar en Gijón (C/ Mieres, 3), y descubrir por ti mismo cómo se siente la verdadera desconexión.
Reserva tu cita o solicita más información en hola@vidafull.es o en el 683 322 708.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
VidAfull – bienestar y calma en el único flotarium en seco de Asturias.
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