Hay momentos en los que el estrés no se va descansando un fin de semana.Momentos en los que la mente sigue acelerada aunque el cuerpo esté quieto.Momentos en los que necesitamos algo más que “intentar relajarnos”. En VidAfull llevamos años trabajando la gestión del estrés desde la evidencia científica y la regulación fisiológica. Este marzo […]