Vuelta a la rutina sin estrés: cómo cuidar tu bienestar en Gijón

Septiembre suele venir acompañado de horarios, agendas, trabajo, colegios, obligaciones y una sensación muy concreta: todo vuelve a ponerse en marcha al mismo tiempo. Pero volver a la rutina no tiene por qué significar volver al estrés. Después del verano, muchas personas descubren algo importante. Quizá han dormido mejor, han caminado más, han pasado menos […]