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Yin Yoga para el estrés: por qué en VidAfull apostamos por bajar el ritmo
Vivimos rodeados de propuestas que nos invitan a hacer más. Más ejercicio. Más actividades. Más objetivos. Más hábitos. Más productividad. Incluso el bienestar puede termina
Vuelta a la rutina sin estrés: cómo cuidar tu bienestar en Gijón
Septiembre suele venir acompañado de horarios, agendas, trabajo, colegios, obligaciones y una sensación muy concreta: todo vuelve a ponerse en marcha al mismo tiempo. Pero volver
Yogaterapia en Gijón: el yoga 100% personalizado
Hay personas que quieren practicar yoga, pero una clase convencional no responde a lo que necesitan. Quizá conviven con dolor persistente, una lesión, rigidez, cansancio, estrés
Cómo desconectar del estrés: una experiencia de descanso profundo en Asturias
Hay momentos en los que el cuerpo se detiene, pero la mente sigue funcionando a toda velocidad. Termina la jornada, llega el fin de semana o encontramos unas horas libres, pero res
Qué es VidAfull: un centro de bienestar en Gijón para aprender a bajar revoluciones
A veces una marca no necesita reinventarse. Necesita explicarse mejor Eso es lo que ocurre muchas veces con VidAfull. Desde dentro, todo tiene sentido: el flotarium, el Yin Yoga, e
Bienestar en verano en Gijón: cómo mantener la calma sin abandonar tu práctica
Cuando llega el verano, muchas personas sienten que por fin van a descansar. Cambian los horarios, aparecen más planes, se rompen las rutinas y, en teoría, todo invita a bajar el
Fibromialgia y flotación: por qué algunaspersonas sienten una verdadera pausa física
Vivir con fibromialgia no suele significar solo dolor. Muchas veces también implica tensión muscular, rigidez, sensación de peso corporal, cansancio y dificultad para encontrar
Ayurveda en Asturias: nuevas asesorías ayurvédicas en VidAfull
Cada vez más personas empiezan a hacer cambios en su vida buscando sentirse mejor: modificar la alimentación, practicar yoga, hacer más ejercicio o mejorar sus hábitos diarios.
Apoyo asistido con perros en Asturias: una nueva forma de regular el estrés en VidAfull
Hay momentos en los que el estrés no se va descansando un fin de semana.Momentos en los que la mente sigue acelerada aunque el cuerpo esté quieto.Momentos en los que necesitamos
